孩子經(jīng)常走神發(fā)呆是怎么回事

孩子經(jīng)常走神發(fā)呆是注意力不集中的表現(xiàn)，注意力不集中對小學(xué)的孩子來說，有非常巨大的影響。如果這時候得不到及時的引導(dǎo)。在某種程度上會影響孩子一生的，因?yàn)檫@時候正是孩子學(xué)習(xí)文化知識的黃金時期。如果孩子注意力不集中，不能很好地學(xué)習(xí)知識，將會影響以后的升學(xué)還有就業(yè)，甚至是會影響孩子的一生。

孩子經(jīng)常走神發(fā)呆是怎么回事？

一、上課內(nèi)容枯燥。

可能是由于上課時所聽講的內(nèi)容過于枯燥，孩子不感興趣，導(dǎo)致出現(xiàn)溜號、發(fā)呆的現(xiàn)象，常沉迷于其他游戲，比如喜歡玩手機(jī)或者打電子游戲，所以對老師上課講的內(nèi)容不感興趣，會發(fā)生發(fā)呆現(xiàn)象。

二、睡眠質(zhì)量差。

由于孩子晚上入睡時間過晚或者睡覺時長過短，入睡后頻繁驚醒，睡眠質(zhì)量較差，導(dǎo)致夜間不能夠得到良好休息，引起白天精力不充足。上課時則無法集中注意力，可能會表現(xiàn)出上課發(fā)呆的現(xiàn)象。

三、處于緊張、焦慮心理狀態(tài)。

部分孩子由于長時間處于緊張、焦慮的心理狀態(tài)，平時學(xué)習(xí)壓力過大或者家庭氛圍過于緊張，父母要求過于嚴(yán)苛，管教孩子的方法簡單粗暴，導(dǎo)致情緒和心理發(fā)生問題，從而出現(xiàn)上課發(fā)呆的情況。

孩子經(jīng)常走神發(fā)呆怎么解決？

1、營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

家長在孩子學(xué)習(xí)之前，一定要給孩子營造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長可以在孩子的學(xué)習(xí)桌上擺放幾本書和學(xué)習(xí)上需要的工具，千萬不要在孩子的書桌上出現(xiàn)零食或者是玩具。在孩子學(xué)習(xí)的時候家長也盡量不要在家看電視或者是大聲講話，這樣會轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也不讓在房間里來回走動。

2、讓孩子在規(guī)定的時間完成任務(wù)。

家長在培養(yǎng)孩子注意力的時候，家長可以給孩子制定計(jì)劃，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。比如說孩子在20分鐘之內(nèi)完成任務(wù)，家長可以在孩子所承受的范圍之內(nèi)縮短孩子的時間讓孩子完成任務(wù)，當(dāng)然家長要給予孩子鼓勵，讓孩子有信心。

3、讓孩子自己來分配。

家長感覺孩子可以再規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)后，可以適當(dāng)?shù)胤潘珊⒆?，可以讓孩子自己來分配時間來學(xué)習(xí)。比如說老師當(dāng)天安排的作業(yè)，讓孩子來合理安排時間，這個時間該做什么，下一個時間該做什么。當(dāng)孩子按自己的計(jì)劃完成后，孩子的心里也會得到滿足。

4、與老師多溝通交流。

家長在幫助孩子的同時也缺少不了老師的配合，家長一定要與家長多溝通交流，多了解孩子在上課時候的表現(xiàn)，或者是孩子注意力不集中的情況，及時配合糾正孩子的錯誤，讓孩子形成好的注意力。

5、盡量不要讓孩子玩電子產(chǎn)品。

孩子時常玩手機(jī)、看電視雖然說不會使孩子注意力不集中，但是孩子習(xí)慣了玩這些東西，時間久了就靜不下心來，時常想著玩。

6、多加鍛煉。

讓孩子鍛煉一些精細(xì)的動作或者是讓孩子扎馬步，讓孩子堅(jiān)持不動，讓孩子有好的自控能力，能夠集中精神、集中注意力。

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