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發(fā)布時(shí)間: 2024年12月27日 03:44
傅雷先生說(shuō)：“現(xiàn)在我深信這是一個(gè)魔障。凡是一天到晚鬧技巧的，就是藝術(shù)工匠而不是藝術(shù)家……藝術(shù)是目的，技巧是手段。
老是注意手段的人，必然會(huì)忘了目的?！痹阼べば扌械牡缆飞希欠褚灿羞@種“魔障”?當(dāng)我們?cè)阼べさ穆猛局幸辉偌m結(jié)體式的時(shí)候，是否已經(jīng)忘記出發(fā)時(shí)瑜伽的目的——寧?kù)o。
在剛開(kāi)始接觸瑜伽的時(shí)候，我感覺(jué)瑜伽是真的一項(xiàng)身心結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。不僅身體得到釋放，心靈也得釋放，但當(dāng)身邊一起練習(xí)的學(xué)員，動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，柔韌性和力量都比我更勝一籌的時(shí)候。
我很想趕超他們追上他們，可是拉伸帶來(lái)疼痛和力量訓(xùn)練的時(shí)候肌肉酸痛，讓我疑惑了。
我練習(xí)瑜伽的初衷，并不是為了擁有一個(gè)完美流暢的瑜伽動(dòng)作，不想學(xué)習(xí)柔術(shù)和演雜技。為什么我要這么勉強(qiáng)自己呢。我意味著追求更加優(yōu)美優(yōu)質(zhì)的瑜伽動(dòng)作，是否也進(jìn)入了瑜伽魔障了呢。
其實(shí)并不是，沒(méi)有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨焉能收獲彩虹，不愿意努力，不愿意接受身體的磨練，畏懼拉伸的疼痛感，肌肉的酸痛，想要逃避。這本身就是對(duì)瑜伽的一種退縮。
學(xué)會(huì)享受疼痛，接受疼痛，相信每次疼痛就像生活中碰到的那些不順心，挫折，嘗試著克服它，化解它。生活有太多不可控的元素，我們唯一的籌碼就是我們的身與心。
我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí)，并沒(méi)有看到他們背后的努力。
影視劇中主角最后獲得成就時(shí)，我們都非常羨慕，但并沒(méi)有看到他們經(jīng)歷一年又一年的堅(jiān)持乏味的背后的努力。
瑜伽路上有你，有我，共勉~
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