大學(xué)面臨的危機(jī)有哪些

常見的大學(xué)生心理危機(jī)有：發(fā)展性心理危機(jī)、情境性心理危機(jī)、病理性心理危機(jī)和存在性心理危機(jī)等方面。

（1）成才性危機(jī)

每個大學(xué)生都期望成才，而且都會有超越他人的欲望。但事實上，這種競爭往往是激烈和殘酷的，這個表現(xiàn)為自己在參與社會競爭活動中追求個人發(fā)展的一種失當(dāng)行為。

（2）境遇性危機(jī)

這類危機(jī)主要是指如果出現(xiàn)罕見或突如其來的悲劇性事件時，個人對此事件無法預(yù)測和控制的危機(jī)。

（3）現(xiàn)實存在性危機(jī)

隨著重要的人生目的、人生責(zé)任和未來發(fā)展等內(nèi)部壓力的沖突和焦慮。

（4）病理性心理危機(jī)

有些心理障礙或心理疾病可能會導(dǎo)致心理危機(jī)的產(chǎn)生，比如抑郁、焦慮和緊張等，這些都是由神經(jīng)癥導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生，也有一部分是由于為異常引發(fā)的危機(jī)，比如品行障礙或違紀(jì)犯罪等。

心理危機(jī)具有時限性，通常能持續(xù)數(shù)小時到數(shù)周不等，而且比較危險，輕則能導(dǎo)致個體病態(tài)，重則使精神和生理上出現(xiàn)病態(tài)，所以需要格外重視，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)必不可缺。心理危機(jī)指個體在遇到了突發(fā)事件或面臨重大的挫折和困難時，當(dāng)事人自己無法回避和不能用自己的資源和應(yīng)激方式來解決所出現(xiàn)的心理反應(yīng)。

大學(xué)生心理危機(jī)的種類

大學(xué)生心理危機(jī)的種類有存在性危機(jī)、境遇性危機(jī)、發(fā)展性危機(jī)。

1、存在性危機(jī)。

指伴隨重要的人生問題，如關(guān)于人生目的、責(zé)任、獨立性、自由和承諾等出現(xiàn)的內(nèi)部沖突和焦慮。存在性危機(jī)可以是基于現(xiàn)實的，也可以是基于后悔，還可以是一種壓倒性的持續(xù)的空虛感、生活無意義感。

如一個40歲的人從未做過有意義的事，沒有任何成就，沒有產(chǎn)生過任何影響；一個50歲的人，一直獨身并與父母在一起，從未過獨立的生活，而到現(xiàn)在卻永遠(yuǎn)失去了機(jī)會；一個60歲的退休者覺得自己的生活毫無意義，這種空虛的感覺永遠(yuǎn)無法以有意義的東西來彌補(bǔ)。

2、境遇性危機(jī)。

境遇性危機(jī)，也稱外源性危機(jī)或環(huán)境性危機(jī)，或適應(yīng)性危機(jī)，是指由外部事件引起的心理危機(jī)，當(dāng)出現(xiàn)罕見或超常事件，且個體無法預(yù)測和控制時出現(xiàn)的危機(jī)。境遇性危機(jī)具有隨機(jī)性、突然性、意外性、震撼性、強(qiáng)烈性和災(zāi)難性，往往對個體或群體的心理造成巨大影響。

如2008年5月發(fā)生在我國四川的“5.12”汶川大地震給民眾造成的心理危機(jī)就是境遇性危機(jī)，這種危機(jī)發(fā)生突然，影響面廣，影響程度深，影響時間長。需要進(jìn)行及時有效地干預(yù)。

境遇性危機(jī)的特點是當(dāng)事人有異乎尋常的內(nèi)心體驗（情緒），伴有行為和生活習(xí)慣的改變，但無明確的精神癥狀，不構(gòu)成精神疾??；有確切的生活事件作為誘因；面對新的難題和困境，當(dāng)事人過去的舉措無效；持續(xù)時間短，幾天或幾個月，一般是4到6周。

3、發(fā)展性危機(jī)。

發(fā)展性危機(jī)，又稱為內(nèi)源性危機(jī)、內(nèi)部危機(jī)、常規(guī)性危機(jī)。指正常成長和發(fā)展過程中的急劇變化或轉(zhuǎn)變所導(dǎo)致的異常反應(yīng)。心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為人生是由一系列連續(xù)的發(fā)展階段組成的，每個階段都有其特定的身心發(fā)展課題。

當(dāng)一個人從某一發(fā)展階段轉(zhuǎn)入下一個發(fā)展階段時，他原有的行為和能力不足以完成新課題，新的行為和能力尚未建立起來，發(fā)展階段的轉(zhuǎn)變常常會使他處于行為和情緒的混亂無序狀態(tài)。

如兒童與父母的分離焦慮，身心發(fā)育急劇變化的青少年的情感困惑，青年期的職業(yè)選擇和經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，對婚姻生活缺乏足夠心理準(zhǔn)備和處理夫妻角色能力的新婚夫婦，缺乏足夠育兒本領(lǐng)的父母面對第一個孩子的誕生。

中年職業(yè)壓力、下崗失業(yè)、婚姻危機(jī)，子女離家，父母死亡；以及習(xí)慣于忙碌的退休老人、衰老、配偶離去、疾病纏身等。

如果沒有及時為承擔(dān)新角色培養(yǎng)新的能力和應(yīng)對方式，每個人都有可能產(chǎn)生發(fā)展性危機(jī)。如果一個人沒有及時建設(shè)性地解決某一發(fā)展階段的發(fā)展性危機(jī)，他未來的成長和發(fā)展就會受阻礙，他就會固著在那一階段。

發(fā)展性危機(jī)被認(rèn)為是常規(guī)發(fā)生的、可以預(yù)期的，又是獨特的，在生命發(fā)展的各個時期都可能存在，如果個體有足夠的時間和機(jī)會對發(fā)展性轉(zhuǎn)變作出適應(yīng)性的調(diào)整，如獲得有關(guān)信息，學(xué)習(xí)新技能，承擔(dān)新角色，就會減小危機(jī)對個體心理上的沖擊和損害。

但是，如果個體缺乏處理危機(jī)的經(jīng)驗、對挫折的耐受能力差、缺乏自信、不會與人相處等，發(fā)展性危機(jī)對他的沖擊就會很嚴(yán)重。

心理危機(jī)的特征

1、普遍性。

心理危機(jī)的產(chǎn)生、發(fā)展及激化經(jīng)歷著復(fù)雜而微妙的心理過程。幾乎每個成長中的個體都不同程度地經(jīng)歷過心理危機(jī)，但心理危機(jī)并非必然導(dǎo)致極端行為。事實上，心理危機(jī)并不像我們想象的那樣神秘，它就在大學(xué)生的身邊，甚至正存在于某些大學(xué)生的心里。

心理危機(jī)從一定意義講是每個人成長過程中都會遇到的事，沒有人能夠幸免。雖然在人生中危機(jī)是不可避免的，但是只要我們把握機(jī)會、設(shè)定目標(biāo)、形成計劃、妥善處理，是可以渡過危機(jī)的。

2、機(jī)遇性。

危機(jī)意味著風(fēng)險，又蘊(yùn)藏著機(jī)遇。一方面危機(jī)是危險的，因為它可能導(dǎo)致個體嚴(yán)重的病態(tài)，包括對他人和自我的攻擊；另一方面危機(jī)也是一種機(jī)會，因為它帶來的痛苦會驅(qū)動當(dāng)事人尋求幫助，解決問題，從而使自己得到成長。

在危機(jī)狀態(tài)下，如果大學(xué)生成功地把握了危機(jī)或及時得到了適當(dāng)、有效的心理危機(jī)干預(yù)或幫助，個體可能就學(xué)會了新的應(yīng)對技能，不但重新得到了心理平衡，還獲得了心理上的進(jìn)一步成熟和發(fā)展。

危機(jī)的成功解決能使個體從危機(jī)中得到對現(xiàn)狀的真實把握、對過去沖突的重新認(rèn)識，以及學(xué)到更好地處理將來危機(jī)的應(yīng)對策略和手段，這就是機(jī)會。沒有危機(jī)，就沒有成長，如果當(dāng)事人能夠有效地利用這一機(jī)會，就會在危機(jī)中逐步成長并達(dá)到自我完善。

3、危機(jī)的復(fù)雜性。

心理危機(jī)是復(fù)雜的，可以是生物性、環(huán)境性和社會性危機(jī)，也可以是情境性、過渡性和社會文化結(jié)構(gòu)性危機(jī)。而造成危機(jī)的原因可能是生理的，也可能是心理的和社會性的。另外，由于個性不同，個體面臨危機(jī)也會采取不同的反應(yīng)形式。

例如，有的當(dāng)事人能夠自己有效地應(yīng)對危機(jī)，并從中獲得經(jīng)驗，使自己變得成熟；有的當(dāng)事人雖然能夠渡過危機(jī)，但并沒有真正地解決問題，在以后的生活中，危機(jī)的不良后果還會不時地表現(xiàn)出來；而有的當(dāng)事人在危機(jī)開始時心理就崩潰了，如果不提供及時、有效的幫助，就可能產(chǎn)生有害的、難以預(yù)料的后果。一旦危機(jī)出現(xiàn)，便會有很多復(fù)雜的問題卷入其中。

4、動力性。

伴隨著危機(jī)，焦慮和沖突總是存在的，這種情緒導(dǎo)致的緊張為變化提供了動力。也有人把危機(jī)看作成長的機(jī)會或催化劑，它可以打破個體原有的定勢或習(xí)慣，喚起新的反應(yīng)，尋求新的解決問題的方法，增強(qiáng)挫折的耐受性，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。

例如，對藥物成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮的治療，他們將問題拖延到較為嚴(yán)重的程度，以至于治療者不得不將問題分步處理。個體在成長和追求的同時，也意味著帶動一個可能受挫的機(jī)制，如能及時調(diào)整，適應(yīng)變化，則能形成動力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

5、困難性。

當(dāng)個體處于危機(jī)中時，其可供利用的心理能量降到最低點，有些深陷危機(jī)的個體拒絕成長，危機(jī)干預(yù)者需要幫助處于危機(jī)中的個體重建新的平衡。

這就需要運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)支持，常用的方法有“支持治療”、“認(rèn)知領(lǐng)悟療法”、“家庭治療”、“合理情緒療法”等。但無論哪種方法，都有其獨特的適用范圍，沒有治療心理危機(jī)的通用方法。另外，還有些危機(jī)愈后容易反復(fù)，治療起來有一定困難。

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