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安陽文都2022考研政英數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班

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發(fā)布時間: 2025年01月09日 17:13

心態(tài)崩了,干脆不學(xué)了?
在與同學(xué)們交流時,文都考研小編聽到較多的一個問題為:我心態(tài)崩了,該怎么辦?文都考研小編想說的是,考研的焦慮是隨著考研的臨近而逐步提升的!還有一周,你的焦慮還沒到頂峰呢!好啦,不與大家開玩笑了,怎樣緩解你的焦慮癥狀,才是今天的關(guān)鍵。
現(xiàn)階段大家的焦慮來源,無非于以下幾個方面:
1.時間太緊,復(fù)習(xí)不完;
2.不知道競爭對手們復(fù)習(xí)如何;
3.出身雙非院校,會不會被歧視。

對于這個方法,文都考研小編不是專業(yè)的醫(yī)生,沒法直接告訴你,吃什么“藥”可以緩解癥狀。而前輩們更多會用自己和周圍人的經(jīng)歷告訴你,怎樣將這種焦慮轉(zhuǎn)化成為不影響你的學(xué)習(xí)狀態(tài)的一般因素。

安陽文都2022考研政英數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班

首先,學(xué)在當(dāng)下
專注于你自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。把時間和注意力放在值得你注意的學(xué)習(xí)本身上。此刻,你需要做的是今天可以多做幾道題,多梳理幾個知識點,把對結(jié)果的焦慮和對未來的迷茫放到一邊。每天僅需要想當(dāng)天的計劃和踏實感,是不是讓你更充實。心煩的時候,拿出一張紙或者本子,把當(dāng)前正煩心的讓自己浮躁的靜不下來的事情,寫下來然后審視自己,告訴自己沒什么好怕的。不要擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)能力差。畢竟大學(xué)期間我們的科目那么多,只在期末考試才學(xué),大部分的人都練就了一個本事——在短時間內(nèi)迅速掌握一門。而考研還有這么多天,你一定可以。讓這個階段的自己不后悔,對你的未來是較大的收獲。
其次,別太高估你的對手
高考時你是看的到自己的同學(xué)的學(xué)習(xí)情況,有人陪著你復(fù)習(xí),你不孤獨??佳袝r,只有靠自己學(xué)習(xí),競爭對手也都分散在各地,看不到對手跑到哪里,這才讓你較慌張。我們的競爭對手實際上大家的水平都差不多,而且臨到考場前,大家的心理與你差不多,也都覺得自己沒復(fù)習(xí)到位。我們來算一筆帳,每年學(xué)校畢業(yè)生是有限的。高考能考入98學(xué)的人才比例很低,他們中還有很大部分出國及保研及直接就業(yè)了,很少有“清北”的同學(xué),去考你的目標(biāo)院校。所以說與你競爭的人,大部分都是與你出身差不多的人?;蛟S有人水平略高一點,但他也瑟瑟發(fā)抖地?fù)?dān)心,你的成績是否會超過他呢。與其怕他們,還不如學(xué)在當(dāng)下。這個請參照點。
較后,別過于擔(dān)心你的“出身”
有一位同學(xué)說,某號稱TOP3的學(xué)校,金融碩士是不招收C9以外的學(xué)生。他還很認(rèn)真的舉了例子,本校招收5人,上財招收1人,另外幾個C9學(xué)校招4人,所以得出該校不招C9外學(xué)生的結(jié)論。
這個看似說的有理有據(jù),但其實并沒有太多的道理。做考研輔導(dǎo)后,文都考研小編經(jīng)常能看到,通過自己的努力,從雙非院??既氲?85的學(xué)生。
我們換一個角度考慮問題,如果你是老師,你遇到的考生,初試成績高,復(fù)試成績,待人有禮貌,很有天賦,他各個方面都符合招生要求,你會故意因為他出身雙非院校,而把的學(xué)生淘汰嗎?
所以你較關(guān)心的還是你成績本身,把自己專業(yè)實力增強(qiáng),這才是較重要的事情。焦慮是那種你越在意,越來找你的事兒。牛頓第三定律為作用力與反作用力,如果你給焦慮加壓,它反過來也給你加壓;如果你不理睬它,那它就那你沒辦法了。

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