唐山演講口才的訓(xùn)練

什么是氣場(chǎng)?是指一個(gè)人的氣質(zhì)會(huì)對(duì)周圍的人與環(huán)境產(chǎn)生影響。也指人擁有潛在的一種影響能力。我發(fā)現(xiàn)氣場(chǎng)在很大程度上是和身體語(yǔ)言相關(guān)的。什么是身體語(yǔ)言，就是面部表情，手勢(shì)，眼神，站姿等等。

我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的狀態(tài)好不好，從坐相、站姿中就能看出來(lái)，那反過(guò)來(lái)，姿勢(shì)也能決定演講者的狀態(tài)，也就是說(shuō)，這些成功人士都在盡全力地表現(xiàn)自己，洪亮的聲音、表現(xiàn)力的手勢(shì)、自信的表情都增加了他們的存在感和臨場(chǎng)感染力。

1、改變姿勢(shì)讓人變得更有自信

比如，雙手叉腰，想象自己是神奇女俠;想象自己是一個(gè)海星;或者在發(fā)表演講、做提案的時(shí)候像士兵一樣收緊小腹，微微抬起下巴，可以的話，盡量不要四處走動(dòng)。

神奇的是，這些開(kāi)放性的動(dòng)作可以增強(qiáng)你的個(gè)人權(quán)力感，持續(xù)做2分鐘，就能增加你體內(nèi)的gw素濃度，同時(shí)降低你的壓力荷爾蒙皮質(zhì)c濃度，這兩種改變加在一起的效果就是讓你更加自信，抗壓能力也更強(qiáng)。

2、假裝成功直到真正成功

我們總是擔(dān)心自己沒(méi)有準(zhǔn)備好，不知道自己應(yīng)該做點(diǎn)兒什么，不斷反思自己5分鐘之前說(shuō)過(guò)的話，我們只有自己感到有力量，才能在別人面前展現(xiàn)出存在感。那就假裝你是很會(huì)演講的演講者，直到融會(huì)貫通了，你就從骨子里成為一個(gè)有力量的人

3、眼神決定氣場(chǎng)的高度

眼睛是折射人心理的一塊晶石，它所折射出來(lái)的東西沒(méi)有任何修飾和偽裝，所以透過(guò)眼神看一個(gè)人的氣場(chǎng)是真實(shí)的。也正是因?yàn)檫@個(gè)，眼神透露出來(lái)的氣場(chǎng)也是震撼的，眼神在于有力量，把眼神打造成為有力量的傳輸器，傳遞著有質(zhì)量的信息。

氣場(chǎng)分三層：物理場(chǎng)、生理場(chǎng)、心理場(chǎng)

人的氣場(chǎng)可以分成三層，由外到內(nèi)分別是物理場(chǎng)、生理場(chǎng)和心理場(chǎng)。

一、物理場(chǎng)。

物理場(chǎng)所指的是周圍的客觀環(huán)境。我們操控環(huán)境的力量很小，天時(shí)地利可遇而不可求，順應(yīng)自然規(guī)律比不切實(shí)際的努力更靠譜，比如從我們的祖先傳承下來(lái)的“日出而作，日落而息”的習(xí)慣，就是對(duì)自然規(guī)律的順應(yīng)，發(fā)展到現(xiàn)在，我們知道要遵循“晝夜節(jié)律”，順應(yīng)自然才能夠積累更多的能量，氣場(chǎng)相應(yīng)就越明顯。

二、生理場(chǎng)

指的是人的一切外化表現(xiàn)形式，比如行為舉止是否得體，儀容儀表是否合宜，身體是否健康，等等。形體、姿勢(shì)、動(dòng)作，都透露出某人的氣場(chǎng)信息，我們時(shí)常評(píng)價(jià)某人氣場(chǎng)強(qiáng)大或氣場(chǎng)很弱，通常都是指可見(jiàn)的這一部分。

三、心理場(chǎng)。

在氣場(chǎng)的三個(gè)層次中，心理場(chǎng)不僅很重要，而且需要學(xué)習(xí)和修煉。“相由心生”“由內(nèi)而外”這些詞匯大家都不陌生，所以，一個(gè)人的生理場(chǎng)往往是心理場(chǎng)反射出來(lái)的外在表現(xiàn)，心理場(chǎng)是我們所思所想聚集而成的一種綜合能量，這些能量通過(guò)內(nèi)部的“經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)”作用于外部。

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