教育知事
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發(fā)布時間: 2025年01月09日 16:56
1、積極進(jìn)取，不要過分苛求、過早地給自己施加不適當(dāng)?shù)木駢毫?，而要以一顆“平常心”來冷靜地對待復(fù)習(xí)迎考。
2、要善于放松自己，使生物鐘運轉(zhuǎn)正常，處于和諧狀態(tài)，還應(yīng)該根據(jù)自己平時的學(xué)習(xí)能力和各方面的表現(xiàn)，確定符合個人生理實際情況的目標(biāo)。
3、要科學(xué)地安排復(fù)習(xí)時間，“因人而異”地制定復(fù)習(xí)計劃，不可打“疲勞戰(zhàn)”。
4、進(jìn)行積極的自我暗示。利用暗示語句的強化作用，指導(dǎo)自己進(jìn)行自我心理安慰。
5、平時要加強自信心和放松訓(xùn)練，調(diào)整好心態(tài)，以便在考場上盡快適應(yīng)考場的氛圍和環(huán)境，及早進(jìn)入角色，進(jìn)入答題狀態(tài)。
溫馨提示：
