孩子總是沉迷于手機怎么辦

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冰凍三尺非一日之寒，孩子沉迷手機的一個原因可能是生活枯燥，除了一日三餐，上學，其他沒什么感興趣的，因為手機里面內(nèi)容豐富，所以喜歡看。這時，家長可以給孩子推薦一下適合的內(nèi)容，讓孩子增長見識，滿足好奇感。另外有時間多帶孩子去親近大自然，感受自然之美。還可以發(fā)展一項孩子喜歡的運動，讓運動成為習慣。

孩子總是沉迷于手機怎么辦？

1、家長首先要以身作則，樹立榜樣。要先學會改變自己，自己回家放下手機，為孩子樹立榜樣，做一些其他的事情提高孩子興趣，多與孩子互動，比如讀書、五子棋、跳棋、跳舞毯之類，讓孩子參與進來。只有自律的父母才能帶出自律的孩子，不抱怨，去行動，才能給孩子樹立更好的榜樣。

2、讓孩子正確認識手機，進行引導和規(guī)定，養(yǎng)成良好的使用習慣。這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。孩子愛玩手機，需要適當?shù)目刂坪鸵?guī)定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學習任務或者是完成一件力所能及的家務事，才能玩一次手機。

3、與孩子建立“約定”。切記不要家長單向制定規(guī)則強制孩子執(zhí)行，建議家長先和孩子溝通，充分了解孩子的想法，然后雙方共同建立“約定”，這樣孩子參與了規(guī)則的制定，執(zhí)行的時候主動性會更強。

4、多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣。讓孩子有事可忙，提升孩子應對新學期的學習機會，能讓孩子超越同班同學的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機游戲上的動力。比如我自己只要在家，孩子閑的時候，我會跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌游戲等等，孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長的失職，想辦法拓展孩子的課余生活，讓他接觸可以培養(yǎng)興趣的新事物。孩子幾乎不會拒絕課余時間的各種外出活動的。

5、給孩子創(chuàng)造一個新的習慣來代替手機等電子產(chǎn)品，比如讓孩子養(yǎng)成閱讀的習慣，我們可以用書本來取代電子產(chǎn)品，把家里的電視換掉，平板收起來，手機不要出現(xiàn)在孩子的世界里，取而代之的是各種各樣的書籍讀，讓孩子只能以書為本。

6、陪伴是最好的教育。建議家長和孩子一起互動，不要長時間放置孩子一個人，要多陪孩子做些親子游戲，一起運動，一起講故事看書。讓孩子不再無聊，慢慢的改掉看手機玩電子產(chǎn)品的習慣。

7、多帶孩子出門運動。盡管完全不讓孩子玩手機是不可取的，但還是盡量讓孩子少玩手機比較好。如果有時間，家長應該多帶孩子出門運動，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣，而不是沉湎于虛擬的手機屏幕中。

8、在手機上下載對孩子有益的軟件。手機軟件市場魚龍混雜，而想要讓孩子玩得安全，家長就很有必要監(jiān)管孩子使用的手機軟件。手機上一些有害的軟件必須堅決清除，轉(zhuǎn)而下載一些對孩子有益的軟件，比如益智游戲軟件、學習軟件等等，引導孩子通過智能手機進行學習。

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