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騎車手腕酸怎么辦

壹知識

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發(fā)布時間: 2025年01月09日 01:51

精選回答

1.

找到騎行中自己最舒適的姿勢,不要把手臂肌肉繃的太緊、姿勢僵硬、不要將太多身體的重量壓在手臂與手腕上,騎行中保證安全的情況下活動一下手臂。

2.

配戴騎行手套,手套中的填充部分可吸收騎行時的震動沖力,還可以防止出汗后的濕滑。

3.

在握把上纏繞軟墊膠帶,以此緩沖車把震動帶來的沖擊力,增加對手腕的保護。

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